Assumi maggiore consapevolezza di te, impara a conoscerti, ritrova la tua forza, comprendi le tue potenzialità. Abbraccia la tua anima e prosegui il meraviglioso cammino della tua vita con maggiore serenità e coraggio: apriti a un mondo di opportunità.
Evolución Yoga nasce da un percorso personale che dura da più di vent’anni e che mi ha portato a integrare in un’unica esperienza l‘antica tradizione dello yoga integrale e sciamanico e gli insegnamenti della Scienza Unitaria.
Gli incontri si armonizzeranno all’energia del gruppo attraverso pratiche di consapevolezza del respiro, del corpo e della mente. Lasceremo andare le energie dense, per scoprire attraverso asana, pranayama, visualizzazioni e danze ciò che veramente siamo: puro amore!
Si tratta di una forma di Yoga, dove le energie cosmiche entrano in contatto con la tua energia interiore.
Lo scopo è quello di riarmonizzare tutte le parti del tuo essere.
Corpo, mente e spirito comunicano tra loro entrando in contatto con le dimensioni superiori, le quali porteranno ispirazione e un nuovo equilibrio alla tua esistenza.
La pratica dura circa 1 ora ed è composta da momenti di ASANA (posizioni statiche e dinamiche), PRANAYAMA (allenamento del respiro), PRATYAHARA (coltivare l’immaginazione), DHARANA (la concentrazione).
Lo Yoga Anukalana è uno stile che integra la tradizione dello yoga più antico alle arti marziali, alla continua ricerca di quella naturale fluidità dei movimenti nel rispetto delle peculiarità di ognuno di noi.
Verrai guidatə in una pratica che fluisce al ritmo del proprio respiro con l’intento di portare l’attenzione al momento presente.
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