AYURVEDA & PRANAYAMA – WORKSHOP TEORICO E PRATICO – DOMENICA 21 MAGGIO

AYURVEDA & PRANAYAMA
– WORKSHOP TEORICO E PRATICO –
???? RELATORI
Dottoressa Sadbhawna Meenu Bhardwaj medico Vaidya
Natascia Bolacchi insegnante Yoga e terapista ayurveda
FAI UN RESPIRO PROFONDO E DALL’ESTERIORE IMMERGITI NELL’INTERIORE.
Secoli di saggezza ayurvedica ci consigliano di prestare molta attenzione al nostro respiro, per LIBERARCI da ENERGIE DENSE E TOSSICHE, per quietare la mente, il corpo e lo spirito ripristinando l’equilibrio del nostro sistema.
AYURVEDA tradotta dal sanscrito:
“Ayur = Vita” e “Veda = Conoscenza”
PRANAYAMA tradotta dal sanscrito:
“Prana = Forza Vitale” e “Yama = Dirigere o Controllare”.
Viene eseguito regolando il respiro in una sequenza specifica.

COSA SI FARÀ?

PROGRAMMA
TEORIA
Si farà un breve accenno a:
* Cos’è l’Ayurveda
* I 5 Mahabhuta
* I 3 Dosha
* Cos’è il Pranayama
PRATICA
Pranayama specifici per Vata, Pitta e Kapha.

INFORMAZIONI PER LA PRENOTAZIONE

???? INFO
centroilriccio@hotmail.com
388.1563723

DATE

Domenica 21 Maggio 2023

ORARI

dalle 10:00 alle 13:00 – presso Centro il Riccio, Via Josip Broz Tito, 27 Reggio Emilia

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