Meditazione quantica per intestino irritabile

L’autunno porta con sé la necessità di fare una coccola in più ad intestino che si occupa di pulire il nostro corpo da tutte le tossine che accomunano ogni giorno sotto forme diverse.

Qui di seguito vi proponiamo un approccio integrato dal punto di vista quantico.

La Sindrome da Intestino Irritabile é un disturbo piuttosto frequente che provoca dolori addominali, malessere e reagisce molto ai periodi di stress e ansia.

? CENTRI ENERGETICI
Sacrale
Solare anteriore e posteriore 
Ombelico
Basale

❤ EMOZIONI 
Apprensione
Insicurezza
Sentirsi sopraffatti
Irritazione

? CONVINZIONI LIMITANTI 
La gente mi irrita
Mi sento sopraffatto
Le emozione sono aggrovigliate nella mia pancia
Le mie emozioni sono bloccate e stagnanti 
Paura del cambiamento e resistenza ad esso

?️ AFFERMAZIONI 
Sono ricettivo e creativo
Lascio che un flusso di energia elimini tutti i blocchi dal mio intestino e introduca armonia e guarigione
Accolgo con favore il cambiamento
Mi lascio trasportare dal flusso della vita
Incoraggio le mie emozioni ad esprimersi liberamente 
Sono dinamico

⚛ MEDITAZIONE 
Sdraiati o mettiti comodamente seduto. 
Pratica un dolce massaggio al ventre muovendoti in senso orario:
parti dalla parte destra del basso ventre e raggiunti il lato superiore destro.
Attraversa il tronco, passa sotto il diaframma e scendi lungo il lato sinistro.
Ripeto il massaggio un paio di volte e poi appoggia le mani una sopra all’altra sul ventre, al centro.
Concentrati sul respiro con l’intenzione di lasciar fluire.
Per chi non fosse abituato, le prime volte si può dare attenzione alla sensazione di appoggio delle mani, al contatto tattile e, successivamente, andare a cogliere un calore o in frescore proveniente sotto di esse.
Piano piano.