Dolore al collo e alla cervicale sono situazioni ricorrenti soprattutto per chi lavora spesso seduto e in posizioni di tensione dorsale.
Proviamo a vederlo da un punto di vista integrato per sciogliere le tensione dall’interno col respiro.
CENTRI ENERGETICI
Gola
Nuca
Cervicale
EMOZIONI
Paura
Sentirsi soffocati
CONVINZIONI LIMITANTI
La vita è una seccatura.
Il mio vero Sé soffre.
Mi sento oppresso.
C’è qualcosa da cui mi sento frenato.
AFFERMAZIONI
Le passioni del mio cuore si esprimono passando attraverso il canale del collo.
Scelgo di vivere la vita in maniera autentica.
Mi libero dei fardelli e dei dolori e li sostituisco con la capacità di guarire e la possibilità di scegliere.
Mi dò la possibilità di ricevere supporto.
Tengo la testa alta e affronto il mondo.
MEDITAZIONE
Medita sull’azzurro intenso del cielo e cedi tutte le tensioni alle nuvole che fluttuano sulla tua testa.
Puoi fare la stessa cosa sotto alla doccia o davanti al mare lasciando i pesi all’acqua che ti scorre addosso.
