OPEN WEEK – Da Lunedì 4 a Venerdì 8 Settembre

Eventi, Eventi Passati

Il Riccio è pronto a riaprire le sue porte e lo fa in grande mettendoti a disposizione un’intera settimana in cui tutte le attività di gruppo saranno ad INGRESSO GRATUITO.
Questo perché tu possa far esperienza in prima persona della qualità della professionalità delle nostre insegnanti e del contenuto delle lezioni e delle attività.

COSA SI FARÀ?

LUNEDÌ 4
9.30 YOGA NIDRA (30′) con Roberta Mainini (max 7 pers)
10.00 YOGA DOLCE (60′) con Roberta Mainini (max 7 pers)
12.45 YOGA DOLCE (60′) con Roberta Mainini (max 7 pers)
18.15 PILATES (60′) con Cristiana Gianferrari
(max 7 pers)
19.30 EVOLUCIÓN YOGA LIV. BASE (75′) con Natascia Bolacchi (max 14 pers)

MARTEDÌ 5
12.45 HATHA VINYASA BASE (60′) con Natascia Bolacchi (max 7 pers)
19.30 EVOLUCIÓN YOGA AVANZATO (75′) con Natascia Bolacchi (max 14 pers)

MERCOLEDÌ 6
13.15 ANUKALANA YOGA (60′) con Chiara Leoni (max 7 pers)
16.30 YOGA BIMBI (60′) con Cristiana Gianferrari (max 7 bimbi)
17.45 YOGA GRAVIDANZA (60′) con Cristiana Gianferrari (max 7 persone)
19.30 YOGA DOLCE (75′) con Roberta Mainini (max 14 pers)

GIOVEDÌ 7
9.30 YOGA DOLCE (60′) con Roberta Mainini (max 7 pers)
12.45 HATHA VINYASA YOGA MULTILIVELLO (60′) con Natascia Bolacchi (max 7 pers)
14.00 NIDRA YOGA (30′) con Roberta Mainini (max 7 pers)
14.30 YOGA DOLCE (60′) con Roberta Mainini (max 7 pers)
18.15 ANUKALANA YOGA (60′) con Chiara Leoni (max 7 pers)
19.15 SPIRITO LIBERO – MEDITAZIONE E MINDFULLNESS (60′) con Silvia Turci ONLINE SU ZOOM
19.30 ANUKALANA YOGA (60′) con Chiara Leoni (max 14 pers)

VENERDÌ 8
13.15 ANUKALANA YOGA (60′) con Chiara Leoni (max 7 pers)
18.00 ODAKA YOGA (60′) con Cristiana Gianferrari (max 14 pers)
19.30 FOTOTERAPIA SESSIONE DI GRUPPO (60′) con Alessandra Foppoli (max 17 pers)
20.30 COSTELLAZIONI DELL’ESSERE (60′) con Silvia Turci [verranno fatte 1 o 2 dimostrazioni di come funzionano le costellazioni famigliari in gruppo insieme a spiegazioni teoriche]